04 Червня, 2026
Статті
Сортування
Підписуйтесь і отримуйте тільки корисні статті!
Youtube канал про здоровий спосіб життя
- 5к пiдписників
- 5к відео
29 Листопада, 2021
Як заповнити дефіцит Вітаміну D
Вітамін D займає особливе місце серед найважливіших нутрієнтів для підтримки захисних сил організму. Це жиророзчинний прогормон, здатний накопичуватися у тканинах печінки, забезпечуючи в організмі певний запас.">
29 Листопада, 2021
Омега-3. Всебічна підтримка здоров'я
Поліненасичені жирні кислоти (ПНЖК) - це велика група речовин, серед яких найбільшу цінність для здоров'я становлять ейкозапентаєнова (ЕПК), докозагексаєнова (ДГК) та альфа-ліноленова (АЛК) кислоти. Вони відносяться до класу незамінних, тому що не можуть самостійно синтезуватися в організмі людини і їх запаси можуть поповнюватися тільки з їжі.">