Кальцій

Кальцій - це один з найважливіших для організму мінералів. Він відноситься до макроелементів і становить від 1 до 9% маси тіла людини. Добова потреба в кальції 1000 мг для чоловіків і 1200 мг для жінок.

Чим корисний кальцій

Добавки кальцію застосовуються в медицині для лікування і профілактики в стоматології, в хірургії, наприклад, при переломах кісток для прискорення росту нових тканин. А також у спортивному харчуванні для зміцнення кісток. Перерахуємо сфери впливу кальцію в організмі:

• Життєво важливий для здоров'я кісток, зубів, для формування нігтів. Відіграє ключову роль у процесі мінералізації кісток.
• Діти і підлітки особливо потребують достатньої кількості Са, так як їх кістки та інші тканини інтенсивно ростуть.
• Даний мінерал необхідний для нормальної роботи нервової системи. Він бере участь в процесах збудження нервової тканини через органічну сполуку ацетилхолін.
• Активізує ензимний розпад АТФ (аденозинтрифосфату), відповідає за скорочення м'язів і запобігає появі судом.
• Відповідає за згортання крові і формування кров'яного згустку.
• Прийом кальцію разом з вітаміном D зміцнює кістки і знижує ризик переломів, особливо для літніх людей.

Де купити недорогий кальцій для кісток та зубів? Купити високоякісні та ефективні препарати кальцію в Україні можна в інтернет-магазині Multivitamin. Тут представлений кальцій без добавок у легкозасвоюваній для організму формі, який може застосовуватися як вітамінна добавка. Вся продукція має сертифікати якості. Так як ми працюємо з виробниками вітамінів і харчових добавок без посередників, за рахунок цього наші ціни конкурентні.

Дефіцит кальцію

Дефіцит кальцію може призвести до судом, нервових розладів, депресій, крихкості нігтів, зубів і кісток. Особливу увагу потрібно приділяти вагітним жінкам.

Коли споживання кальцію знижується, організм починає використовувати накопичений кальцій зі своїх запасів, через що кістки скелета стають крихкими і виникає ризик переломів.

Короткочасний недолік кальцію може не викликати жодних симптомів, так як його рівень в крові регулюється організмом. Але при тривалому дефіциті мінералу може розвинутися остеопенія, яка при відсутності лікування викликає остеопороз. Слід враховувати, що на всмоктування мінералу Са впливає вітамін D, при недоліку якого ймовірність розвитку остеопорозу збільшується.

Також, через різні медичні проблеми або в процесі лікування (наприклад, при лікуванні ниркової недостатності, видаленні шлунка або при прийнятті діуретиків) може виникнути гіпокальціємія, що характеризується наступними симптомами: судоми, спазми в м'язах, втрата апетиту, поколювання й оніміння в пальцях, летаргія і порушення серцевого ритму. Якщо дане захворювання не лікувати, воно може бути смертельно небезпечним.

Основні форми кальцію в дієтичних добавках

У дієтичних добавках найчастіше використовується мінерал Са в формах карбонату і цитрату. Абсорбція карбонату кальцію залежить від шлункової кислоти, тому його рекомендують приймати разом з їжею. Цитрат кальцію добре адсорбується незалежно від прийому їжі. Цитратну форму рекомендують приймати при ахлоргідрії, порушеннях всмоктування і запальних захворюваннях шлунково-кишкового тракту. Сучасні препарати кальцію, який легко засвоюється, дорожчі.

У деяких добавках та інших продуктах для здоров'я використовується кальцій в формах лактату, глюконату і фосфату, а також у формі цитрату кальцію малату в збагачених соках. Тому скільки коштує кальцій і добавки з ним залежить від форми кальцію, що входить до їх складу.

Рекомендовані норми споживання кальцію

Нижче наведені рекомендовані дієтичні норми споживання кальцію (відповідно до рекомендацій National Institutes of Health, США).

Для дітей:

• 0-6 місяців - 200 мг
• 7-12 місяців - 260 мг
• 1-3 років - 700 мг
• 4-8 років - 1000 мг
• 9-18 років - 1300 мг

Для дорослих:

• 51-70 років - 1000 мг чоловікам і 1200 мг жінкам
• від 71 року - 1200 мг
• Вагітним і годуючим у віці 14-18 років - 1300 мг
• Вагітним і годуючим у віці 19-50 років - 1000 мг

Застереження

У деяких людей прийом препаратів та дієтичних добавок з кальцієм може викликати побічні ефекти з боку шлунково-кишкового тракту, такі як запор, здуття живота, гази. Таблетки Карбонату кальцію може викликати подібні реакції з більшою ймовірністю, ніж цитрат. Для запобігання подібних симптомів рекомендують приймати Са разом з їжею, розподіливши денну дозу на декілька прийомів.

Перед прийомом дієтичних добавок з Са чи будь яких інших препаратів, необхідна консультація з лікарем. При протипоказаннях за станом здоров'я, прийомі лікарських препаратів, а також при вагітності та грудному вигодовуванні консультація з лікарем обов'язкова.

Де купити кальцій в Україні

Замовити і купити кальцій, а також дієтичні добавки з ним легко в інтернет-магазині https://multivitamin.com.ua/ . Тут представлена ​​продукція найкращих виробників в сегменті, з якими працюємо безпосередньо без посередників. Зручно робити вибір, так як на сайті асортимент показаний з ціною, описом і фото.

Доставка можлива службою Нової Пошти, Укрпошти, Justin (Джастін). Сформуємо і відправимо замовлення протягом доби в Івано-Франківськ, Львів, Хмельницький, Кривий Ріг, Кременчук, Миколаїв, а також Запоріжжя, Одесу, Харків, Київ, Дніпро (Дніпропетровськ) та інші населені пункти України. Скільки коштує доставка залежить від розцінок служби перевезення.

Оплатити замовлення можна:

• на розрахунковий рахунок в Приватбанку;
• на банківську карту;
• при отриманні замовлення у відділенні доставки;
• оплатити готівкою при самовивозі.

При вартості замовлення понад 1000 гривень доставимо безкоштовно.

Хочете купити кальцій? Телефонуйте. Наші консультанти підберуть для вас індивідуально оптимальне рішення.