Омега 3-6-9
Жирні кислоти, які об'єднані під загальною назвою омега 3-6-9 - це складні ефіри, які мають парну кількість атомів вуглецю. Жирні кислоти можуть бути насиченими та ненасиченими. До останніх відносяться омега-3, 6 та 9, вони мають найбільшу дієтичну цінність.
При збалансованому харчуванні запас даних речовин повинен поповнюватись з їжі, але при високому темпі життя, а також великих розумових та фізичних навантаженнях є показання до застосування дієтичних добавок з жирними кислотами.
Омега 3-6-9 - цінність жирних кислот для здоров'я
Цінність жирних кислот неможливо переоцінити. Наприклад, з жирів омега-3 та омега-6 утворюються високоактивні сполуки - ейкозаноїди, до яких відноситься група найважливіших прогормонов: простагландини, тромбоксани, лейкотрієни і простацикліни. Вони відповідають за найважливіші функції в організмі, такі як:
- агрегація тромбоцитів;
- згортання крові;
- регуляція артеріального тиску;
- боротьба із запаленнями.
А також надають дію на інші важливі для організму функції, в тому числі регенерацію. Слід зазначити, що комплекс жирних кислот omega 3-6-9 діє ефективніше, ніж кожна з них окремо.
Омега-3
До Омега-3 відносяться альфа-ліноленова (АЛК), ейкозапентаєнова (ЕПК) і докозагексаєнова (ДГК) кислоти. Максимальна кількість ЕПК та ДГК міститься у риб'ячому жирі. Серед рослинних джерел багаті омегою насіння льону, кунжут і волоські горіхи.
Користь:
- Профілактика захворювань серцево-судинної системи.
- Поліпшення регенерації сполучних тканин.
- Профілактика хвороб очей, зокрема - вікової дегенерації жовтої плями, яка призводить до втрати зору.
- Підвищення мозкової активності: поліпшення пам'яті, концентрації уваги і когнітивних функцій.
- Запобігання виникненню відкладень на стінках судин, атеросклерозу, хвороби Альцгеймера.
- Боротьба з інфекціями, зміцнення імунітету.
Для підтримки організму необхідно споживати всього 1 грам жирних кислот омега-3 на день. Така кількість міститься в одній чайній ложці насіння льону, столовій ложці рапсового масла, 70 г лосося, 120 г тунця або 5-10 штуках не смажених горіхів
Омега-6
До жирних кислот омега-6 відносяться лінолева та арахідонова кислоти, які містяться в основному в оліях рослинного походження, авокадо, пташиному м'ясі, хлібі, яйцях, насінні соняшника та гарбуза, зернових, горіхах кешью, пекан та кокосах.
Корисні властивості омега-6:
- регулює кількість холестерину;
- бере участь в регенерації шкіри;
- підвищує згортання крові;
- допомагає боротися із запаленнями.
Слід підтримувати оптимальний баланс омега-3 та омега-6 в раціоні харчування, який повинен становити 1:4 (омега-3 до омега-6) відповідно. У сучасної людини цей баланс часто сильно зміщується в бік омега-6. В середньому, споживання даних речовин має становити 4,5 - 8 грамів на день або 5 - 8% від загального числа калорій. Комплекс Омега 3-6-9 містить жирні кислоти у фізіологічно необхідних пропорціях.
Омега-9
Омега-9 - це цілий ряд жирних кислот: олеїнова, ейкозенова, невронова, мідова, елаїдинова, ерукова. Речовини, що містять омега-9, - це оливкова олія, риба сімейства лососевих, арахіс, авокадо, насіння льону, гірчиця і кунжут.
Корисні властивості омега-9:
- Покращують засвоєння глюкози в організмі, запобігаючи діабету.
- Сприяють зміцненню імунітету.
- Знижують рівень холестерину.
- Перешкоджають утворенню бляшок холестеринів і розвитку атеросклерозу.
- Покращують метаболізм тканин, пригнічують запалення.
Слід враховувати, що надмірне споживання омега-9 може призвести до накопичення даних речовин в організмі і несприятливо позначитися на стані здоров'я. Добова доза споживання омега-9 залежить від фізіологічних і вікових особливостей людини і в середньому становить близько 15-20% від загальної калорійності раціону.
Де можна купити омега 3-6-9? Купити на курс прийому комплекс omega 3-6-9 в Україні можна в інтернет-магазині Multivitamin. Вся продукція має сертифікати якості. Так як ми працюємо з виробниками вітамінів і харчових добавок без посередників наші ціни конкурентні на ринку.
Скільки коштує омега 3-6-9? Ціна комплексу омега 3-6-9 залежить від якості сировини, з якої його добувають. Якісна продукція, вироблена з дотриманням норм, не може бути дешевою. Кращий виробник використовує тільки екологічно чисту сировину та новітні технології.
Застереження, протипоказання для omega 3-6-9
Не рекомендується приймати жирні кислоти омега 3-6-9 у кількості, більшій ніж 2 г на добу, інакше може статися придушення імунної реакції. Omega 3-6-9 протипоказані при хронічних хворобах нирок і печінки, гіперкальціємії, загостренні туберкульозу та алергії на компоненти добавок. Також їх не слід приймати при наявності травм і після хірургічних операцій без рекомендації лікаря. Тільки лікар може в таких випадках призначити дозування добавок омега 3-6-9.
Перед прийомом дієтичних добавок омега 3-6-9 обов'язково консультуйтесь з лікарем і уважно читайте інструкцію по застосуванню.
Де купити омега 3-6-9 в Україні
Замовити і купити дієтичну добавку з комплексом omega 3-6-9 зручно в інтернет-магазині Multivitamin. Тут представлена продукція найкращих виробників в сегменті, з якими працюємо безпосередньо без посередників, тому можемо продавати недорого. Зручно робити вибір, так як на сайті асортимент показаний з ціною, описом і фото.
Доставка можлива службою Нової Пошти, Укрпошти, Justin (Джастін). Відправимо замовлення в Івано-Франківськ, Львів, Хмельницький, Кривий Ріг, а також Запоріжжя, Одесу, Харків, Київ, Дніпро (Дніпропетровськ) та інші населені пункти України. Скільки коштує доставка залежить від розцінок служби перевезення. Сформуємо і відправимо замовлення по Україні протягом доби.
Оплатити замовлення можна:
- на розрахунковий рахунок;
- на банківську карту;
- при отриманні замовлення у відділенні доставки;
- готівкою при самовивозі.
При вартості замовлення понад 1000 гривень доставимо безкоштовно.
Потрібні Omega 3-6-9? Телефонуйте. Наші консультанти підберуть для вас індивідуально оптимальне рішення.