Кальций

Кальций – это один из самых важных для организма минералов. Он относится к макроэлементам и составляет от 1 до 9% массы тела человека.  Суточная потребность в кальции 1000 мг для мужчин и 1200 мг для женщин.

Чем полезен кальций

Добавки кальция в капсулах применяются в медицине для лечения и профилактики в стоматологии, в хирургии, например, при переломах костей для ускорения роста новых тканей. А также в спортивном питании для укрепления костей и при беременности. Перечислим сферы влияния кальция в организме:

• Жизненно важен для здоровья костей, зубов, для формирования ногтей. Играет ключевую роль в процессе минерализации костей.
• Дети и подростки особенно нуждаются в достаточном количестве Са, так как их кости и другие ткани интенсивно растут.
• Данный минерал необходим для нормальной работы ЦНС. Он принимает участие в процессах возбуждения нервной ткани через органическое соединение ацетилхолин.
• Активизирует энзимный распад АТФ (аденозинтрифосфата), отвечает за сокращение мышц и предотвращает появление судорог.
• Отвечает за свертываемость крови и формирование кровяного сгустка.
• Прием кальция совместно с витамином D укрепляет кости и снижает риск переломов, особенно для пожилых людей. 

Где купить недорогой хороший кальций в таблетках? Купить высококачественные и эффективные БАД содержащие кальций в Украине можно в интернет-магазине Multivitamin. Здесь представлен кальций в таблетках без добавок в легкоусвояемой для организма форме, который может применяться как витаминная добавка. Вся продукция имеет сертификаты качества. Так как мы работаем с производителями витаминов и пищевых добавок без посредников, за счет этого наши цены конкурентные. В нашем магазине кальций купить очень легко.

Дефицит кальция

Дефицит кальция может привести к судорогам, нервным расстройствам, депрессиям, хрупкости ногтей, зубов и костей.

Когда потребление Са снижается, организм начинает использовать накопленный кальций из своих запасов, из-за чего кости скелета становятся хрупкими и возникает риск переломов особенно у пожилых людей.

Кратковременный недостаток кальция может не вызвать никаких симптомов, так как его уровень в крови регулируется организмом. Но при продолжительном дефиците минерала может развиться остеопения, которая при отсутствии лечения вызывает остеопороз. Следует учитывать, что на всасывание минерала Са влияет витамин D, при недостатке которого вероятность развития остеопороза увеличивается.

Также, из-за различных медицинских проблем или в процессе лечения (например, при лечении почечной недостаточности, удалении желудка или при принятии диуретиков) может возникнуть гипокальциемия, характеризующаяся следующими симптомами: судороги, спазмы в мышцах, потеря аппетита, покалывание и онемение в пальцах, летаргия и нарушения сердечного ритма. Если данное заболевание не лечить, оно может быть смертельно опасным. 

Основные формы кальция в диетических добавках

В диетических добавках чаще всего используется минерал Са в формах карбоната и цитрата. Абсорбция карбоната кальция зависит от желудочной кислоты, поэтому его рекомендуют принимать вместе с пищей в форме шипучих таблеток. Цитрат кальция хорошо адсорбируется независимо от приема пищи. Цитратную форму рекомендуют принимать при ахлоргидрии, нарушении всасывания и воспалительных заболеваниях ЖКТ. Современные добавки, содержащие кальций, который легко усваивается, более дорогие.

В некоторых добавках и других продуктах для здоровья используется кальций в формах лактата, глюконата и фосфата, а также в форме цитрата кальция малата в обогащенных соках. Поэтому сколько стоит кальций и добавки с ним зависит от формы кальция, входящего в их состав.

Рекомендуемые нормы потребления кальция

Ниже приведены рекомендуемые диетические нормы потребления кальция (согласно рекомендациям National Institutes of Health, США).

Для детей:

• 0-6 месяцев – 200 мг
• 7-12 месяцев – 260 мг
• 1-3 года – 700 мг
• 4-8 лет – 1000 мг
• 9-18 лет – 1300 мг.

Для взрослых:

•  51-70 лет – 1000 мг мужчинам и 1200 мг женщинам
• от 71 года – 1200 мг
• Беременным и кормящим в возрасте 14-18 лет – 1300 мг
• Беременным и кормящим в возрасте 19-50 лет – 1000 мг.

Предостережения

У некоторых людей прием диетических добавок и препаратов с кальцием может вызвать побочные эффекты со стороны ЖКТ, такие как запор, вздутие живота, газы. Карбонат кальция может вызвать подобные реакции с большей вероятностью, чем цитрат. Для предотвращения подобных симптомов рекомендуют принимать Са вместе с едой, распределив дневную дозу на несколько приемов.

Перед приемом диетических добавок с Са необходима консультация с врачом. При противопоказаниях по состоянию здоровья, приеме лекарственных препаратов, а также при беременности и грудном вскармливании консультация с врачом обязательна. 

Где купить кальций в Украине

Заказать и купить кальций, а также диетические добавки или препараты с ним легко в интернет-магазине Multivitamin. Здесь представлена продукция лучших производителей в сегменте, с которыми работаем напрямую без посредников. Удобно делать выбор, так как на сайте ассортимент показан с ценой, описанием и фото.

Доставка возможна службой Новой Почты, УкрПочты, Justin (Джастин). Сформируем и отправим заказ в течение суток в Ивано-Франковск, Львов, Хмельницкий, Кривой Рог, Кременчуг, Николаев, а также Запорожье, Одессу, Харьков, Киев, Днепр (Днепропетровск) и другие населенные пункты Украины. Сколько стоит доставка зависит от цены службы перевозки.

Оплатить заказ можно:

• на расчетный счет в Приватбанке;
• на банковскую карту;
• при получении заказа в отделении доставки;
• оплатить наличными при самовывозе.

При стоимости заказа свыше 1000 гривен доставим бесплатно.

Кальций купить просто! Звоните! Наши консультанты подберут для вас индивидуально оптимальное решение.