Витамин С для детей

Витамин C детям важен для всех. Но для детей он особенно необходим. Аскорбиновая кислота поддерживает иммунитет. Она помогает организму бороться с вирусами. Также способствует росту и развитию ребенка. При дефиците витамина могут наблюдаться частые вирусные и бактериальные инфекции.

Почему детям нужен витамин C с раннего возраста

С момента рождения организм малыша активно развивается. Витамин C просто необходим детям. Он выполняет немало важных функций:

• укрепляет иммунную систему;
• помогает усваиваться железу;
• участвует в формировании костей и хрящей.

Дети в периоды активного роста или при частых простудных заболеваниях нуждаются в дополнительной поддержке. Детский витамин С и становится таким подспорьем.

В чем разница между аскорбиновой кислотой для детей и витамином С

Аскорбиновая кислота - это химическое название витамина. Оба варианта эффективны. Но натуральные источники часто воспринимаются мягче для пищеварения и могут лучше усваиваться организмом.

Основные формы выпуска витамина C для детей

На рынке представлено множество форм витамина C, адаптированных специально для детей:

• жевательный: пастилки и мармеладки;
• порошки для разведения;
• в каплях или в сиропе;
• в таблетках с пониженной дозировкой;
• в капсулах вместе с другими полезными веществами;
• натуральные экстракты.
  
  

Выбор формы зависит от возраста детей. Также значение имеют пищевые предпочтения и рекомендации педиатра.

Возрастные рекомендации и дозировка

Суточная норма рассчитывается по возрасту:

• до 1 года нужно принимать 30–35 мг;
• 1–3 года - 40 мг;
• 4–8 лет -45 мг;
• 9–13 лет - 50–60 мг;
• подростки - 65–75 мг.

При ОРВИ или от простуды и для иммунитета дозировки могут быть увеличены. Но важно перед этим проконсультироваться с врачом. 

Когда особенно важно давать витамин С детям?

Регулярный прием важен для детей. Но есть периоды, при которых потребность в аскорбиновой кислоте возрастает. За его применением стоит следить во время и после простудных заболеваний. Организм в нем нуждается в осенне-зимний период, когда меньше свежих фруктов и овощей. Также его стоит принимать для профилактики гриппа или при усиленных занятиях спортом.

Витамин С для детей критически важен во время активного роста или при недостаточном или несбалансированном питании.

Где купить витамин C для детей в Украине онлайн?

Заказать пищевую добавку можно в интернет-магазине Multivitamin. Компания сотрудничает с ведущими производителями и предлагает лучшие цены. Для самостоятельного заказа в каталоге есть вся необходимая информация: описания, зачем, как давать, суточные дозы, отзывы, стоимость, польза. Доставка возможна в разные регионы Украины: Полтава, Николаев, Киев, Харьков, Кривой Рог, Львов, Ивано-Франковск, Хмельницкий, Запорожье, Днепр, Одесса.

Часто задаваемые вопросы

Можно ли витамин C ребенку принимать ежедневно?

Витамин C можно и нужно давать детям ежедневно в профилактической дозировке. Особенно его прием актуален в периоды высокой заболеваемости и при температуре. При этом важно не превышать рекомендованные дозы без необходимости.

Можно ли принимать витамин С детям без назначения врача?

В профилактических дозах можно. Он считается безопасным. Но при хронических заболеваниях или аллергии его прием возможен только после консультации врача.