Витамины для энергии и бодрости

Откуда организм берет энергию? За ее производство отвечают митохондрии - уникальные органеллы клеток. В доисторические времена они являлись бактериями, которые умели синтезировать из кислорода ценнейшее вещество - АТФ или аденозинтрифосфорную кислоту. В ходе эволюции митохондрии поселились внутри клеток и по сей день продолжают вырабатывать АТФ, необходимую для выработки энергии и поддержания жизнедеятельности всех живых существ.

В максимальном количестве энергии нуждаются сердце, глазная сетчатка и мозг. В одной клетке данных органов живут около 10 тысяч митохондрий, а весь человеческий организм содержит более квадриллиона этих органелл! От их состояния зависит наше физическое и ментальное самочувствие, здоровье органов и реакция на окружающий мир. 

К сожалению, уже после 30 лет активность митохондрий начинает снижаться и ближе к 70 годам человек получает только 50% необходимой энергии. Это происходит из-за повреждения клеток свободными радикалами, нарушений в работе ДНК, аутофагии и утилизации продуктов жизнедеятельности.

Современные биохакеры ищут способы замедлить этот процесс и сохранить полноценную функцию митохондрий даже в пожилом возрасте. И такая возможность есть, нужно только приложить усилия и комплексно заботиться о своем здоровье, а именно:

• Сбалансированно питаться и употреблять только качественные продукты
• Снизить уровень стресса
• Поддерживать гормональный баланс
• Пить достаточно воды
• Полноценно спать и гулять на свежем воздухе
• Делать физические упражнения
• Снизить потребление углеводов
• Помогать организму избавляться от токсинов

Диетические добавки и витамины для поднятия уровня энергии и бодрости

Увеличить количество энергии и улучшить работу митохондрий помогут качественные диетические добавки и витаминно-минеральные комплексы. Перечислим основные питательные вещества, способные повысить энергопотенциал человека:

• Витамины группы В играют важнейшую роль в метаболизме, участвуют в огромном количестве биохимических реакций, в том числе - с высвобождением энергии.
• Магний незаменим для здоровой работы митохондрий так как непосредственно участвует в биохимической реакции образования АТФ.
• Альфа-липоевая кислота (АЛК). Присутствует внутри митохондрий, является антиоксидантом и необходима для превращения пищи в энергию. 
• Омега-3 укрепляет клеточные мембраны и мембраны митохондрий, в результате чего они становятся менее подвержены повреждениям.
• L-карнитин доставляет жирные кислоты в митохондрии, где они преобразуются в энергию.
• Глутатион - состоит из аминокислот, цистеина, глутамата и глицина. Входит в состав митохондрий и выступает в роли антиоксиданта, защищающего органеллы от повреждений.

Природный кофеин также обеспечивает прилив сил и энергии. Им богаты такие растения как гаурана, матэ, зелёный чай. 

Когда нужны витамины для бодрости и повышения работоспособности

Практически каждый хотя бы раз испытывал состояние чрезмерно быстро наступающей усталости, вялости, слабости, когда даже сон не помогает восстановить силы полностью, и на весь день их не хватает, особенно зимой. Все это сигнализирует, что пора подбодрить организм - нужны витамины для энергии.

Какой купить комплекс витаминов для энергии и бодрости

Современные производители пищевых добавок и витамин выпускают различные комплекты для повышения энергии, они бывают:

• для мужчин и для женщин;
• для разных возрастных категорий с учетом активности (например, для детей, для школьников, для пожилых людей). Некоторые пищевые добавки для взрослых, которые применяются для повышения энергии  содержат кофеин и другие возбуждающие вещества, которые могут быть противопоказаны детям.

Все витамины для бодрости специально разрабатывались не просто для заряда энергией вашего тела и для повышения жизненных сил и тонуса организма. Стоит купить витамины для энергии и бодрости, поскольку даже недорогие пищевые добавки из этой категории, придающие активность, при регулярном приеме утром также будут эффективны для:

• бодрости;
• поднятия энергии;
• повышенной работоспособности;
• хорошего настроения.

Причем женские и мужские комплексы, независимо от того, самые дорогие они или дешевые, имеют разный состав витаминов и микроэлементов или отличаются концентрацией микроэлементов, аминокислот и прочих компонентов. 

Где заказать лучшие витамины для активности и бодрости

Наш интернет-магазин https://multivitamin.com.ua/ предлагает широкий выбор оригинальной продукции и конкурентоспособные в Украине цены. Приятную цену мы предлагаем, потому, что из нее исключена стоимость посреднических услуг, мы работаем только напрямую с компаниями-производителями.

Сколько стоит комплекс, какие о нем отзывы, а также подробное описание – все это размещено на нашем сайте. Предусмотрен самовывоз заказов в Днепре. Доставка по тарифам перевозчика не заставит долго ждать покупку, куда бы она ни направлялась – в Киев, Харьков, Кривой Рог, Львов, Ивано-Франковск, Хмельницкий, Запорожье, Днепропетровск, Одессу и по всей территории Украины.