Витамин А
Витамин А относится к жирорастворимым витаминам, которые отвечают за состояние оболочек клеток и могут депонироваться, то есть накапливаться в тканях и органах. При этом следует различать собственно витамин А – ретинол, и провитамины – каротиноиды, которые поступают в основном из натуральных растительных источников и преобразуются в готовый витамин А уже внутри организма.
Чем полезен витамин А – основные виды
В нашем рационе в основном имеются две формы витамина А: ретинол и каротиноиды. При этом 25 % витамина А должно поступать в организм с каротиноидами, и 75% - в виде ретинола.
Форма витамина A – ретинол
Ретинол в организме человека отвечает за состояние клеток эпителия всех слизистых оболочек: глаз, дыхательных и мочевыводящих путей, репродуктивной системы и пищевого тракта. Также данный микронутриент является хорошим антиоксидантом, укрепляет костную ткань, защищает от инфекций и поддерживает иммунную систему.
Натуральные витамины А содержатся в основном в продуктах животного происхождения: печени трески, яичном желтке, рыбьем жире, сливочном масле и цельном молоке.
Форма витамина A – каротиноиды
Существует более 600 каротиноидов, самыми известными из них являются бета-каротин, астаксантин, зеаксантин, лютеин и ликопин. Эти провитамины содержатся в большом количестве в ярко-желтых и оранжевых фруктах и овощах, а также в петрушке, шпинате и фенхеле.
Каротиноиды оказывают комплексное воздействие на организм:
- профилактика болезней глаз;
- поддержка функции предстательной железы у мужчин;
- улучшение здоровья молочных желез у женщин;
- являются «витаминами красоты» – улучшают состояние волос и кожи;
- защищают кожу от фотостарения и вредного воздействия ультрафиолета.
Показания к применению витамина А
Больше всего в данном микронутриенте нуждаются люди с ограниченным рационом питания, а также беременные и кормящие женщины, младенцы и дети в развивающихся странах. Признаками недостатка ретинола и каротиноидов могут быть следующие дефицитные состояния:
- замедление роста у детей;
- сухость и шелушение кожи;
- ломкие, сухие волосы;
- ослабленный иммунитет;
- гиперкератоз локтей и коленей;
- угревая сыпь;
- ухудшение зрения и болезни глаз.
Лёгкий дефицит витамина А может вызвать снижение сопротивляемости организма к инфекциям, ухудшение зрения, сухость волос и кожи, хроническую усталость.
Купить витамин А можно в виде ретинол ацетата и ретинол пальмитата. В продаже он бывает в форме мягких таблеток в желатиновой оболочке, масляного раствора и в ампулах для инъекций.
Какой витамин А лучше купить? Это зависит от области применения препарата. В интернет- магазине Multivitamin можно купить витамин А и комплексные препараты с ним от ведущих мировых брендов в сегменте. Мы продаем сертифицированный товар напрямую от производителей, без посредников. Это гарантирует качество по низким ценам.
Допустимые верхние пределы суточной нормы потребления витамина А
Для различных возрастных групп выделяют следующие суточные нормы потребления:
- Для детей от рождения до 3 лет — 600 мкг.
- Для детей от 4 до 8 лет — 900 мкг.
- Для детей от 9 до 13 лет — 1700 мкг.
- Для подростка 14-18 лет — 2800 мкг.
- Для взрослого от 19 лет — 3000 мкг.
Предостережения перед употребления добавок с ретинолом
Избыточная дозировка витамина А может вызвать серьезные последствия: тошноту, головокружение, врожденные дефекты плода у беременных, кому и даже летальный исход. Перед приемом диетических добавок с витамином А обязательно консультируйтесь с врачом по поводу дозировки и длительности курса.
Где купить витамин А в Украине
Заказать и купить витамин А и комплексы с ним можно на сайте интернет-магазина Multivitamin. Мы предлагаем как чистый витамин А, так и пищевые добавки с ним в хорошем сочетании с нутриентами, которые способствуют более эффективному его усвоению. Сколько стоит витамин А можно узнать в каталоге на сайте. Здесь вся продукция представлена с описанием, стоимостью и отзывами.
Оплатить заказ можно:
- на банковский счет;
- на банковскую карту;
- при получении в отделении;
- наличными при самовывозе.
Доставка в другие города Украины осуществляется Новой Почтой, УкрПочтой и Justin (Джастин). Заказ из Николаева, Киева, Полтавы, Харькова, Кривого Рога или Запорожья, Мариуполя, Львова, Хмельницкого или Ивано-Франковска, Одессы или Днепра (Днепропетровска), любого населенного пункта Украины подготовим и отправим в день заказа.
Можно заказать адресную доставку и заказ вам принесут домой.
Звоните и пишите нашим консультантам. Они всегда помогут сделать лучший выбор и купить витамин А или другие товары для здоровья.