Жирные кислоты

Незаменимые жирные кислоты (EFA, витамин F) – это витаминоподобные вещества, жизненно важные для поддержания многих функций и органов в человеческом теле. Самостоятельно в организме они не вырабатываются, поэтому их запас необходимо ежедневно пополнять. 

Жирные кислоты омега-3 получают из линоленовой кислоты, омега-6 – из линолевой. Арахидоновая кислота считается только наполовину EFA, так как она может синтезироваться организмом.

Для чего нужны жирные кислоты

Эти витаминоподобные вещества незаменимые для образования клеточных мембран, выработки гормонов, защиты мозга и сердечно сосудистой системы, а также помогает при похудении. Полиненасыщенные жирные кислоты отвечают за регуляцию холестерина в крови, снимают кортизоловый стресс и защищают от вредного воздействия ультрафиолета.

Насыщенные и ненасыщенные жирные кислоты оказывают комплексное профилактическое воздействие на организм. Показания к их применению будут следующими: 

• Защита сердечно сосудистой системы — профилактика аритмии, снижение агрегации тромбоцитов, уровня триглицеридов и артериального давления.
• Для здорового развития младенцев, формирования нервной системы и когнитивных функций у детей.
• Поддержка нейрональной функции и целостности клеточных мембран в головном мозге, профилактика болезни Альцгеймера и деменции.
• Профилактика болезней глаз. Положительно влияют на клетки глазной сетчатки, предотвращают возрастную дегенерацию желтого пятна, блокируют воспаления и предупреждают болезнь сухого глаза.
• Уменьшение симптомов ревматоидного артрита на фоне общей терапии.
• Укрепление костной ткани — омега-3 улучшают усвоение кальция и магния, обеспечивают смазку поверхностей суставов. Улучшение тонуса мышц.
• Улучшение способности кожи к регенерации — быстрое заживление ран, замедление процессов старения.

Дефицит жирных кислот вызывает дерматит, огрубение и сухость кожи. 

Источники жирных кислот

• Жирная рыба (лосось, тунец, макрель)
• Моллюски
• Печень
• Цельные зерна
• Семена льна, подсолнуха, тыквы, кунжута, чиа
• Конопляное и соевое масло
• Масло канолы
• Листовые овощи
• Орехи
• Авокадо

Если в организме возникает дефицит жирных кислот можно купить витамины с жирными кислотами или пищевые добавки с ними в интернет-магазине Multivitamin. Мы продаем комплексы жирных кислот для детей, для взрослых, для спортивного питания. Сотрудничаем напрямую с лучшими производителями данных продуктов в сегменте без посредников. Являясь дистрибьюторами данной продукции в Украине, гарантируем хорошее качество по выгодной цене.

Как принимать жирные кислоты

Согласно рекомендациям GOED (Global organization for EPA & DHA omega-3s), нормы потребления жирных кислот омега-3 следующие:

• для профилактики сердечно сосудистых заболеваний — 250-500 мг;
• беременным, кормящим и для вторичной профилактики после перенесенного инсульта, инфаркта — 700-1000мг;
• при лечении сердечно сосудистых заболеваний, болезни Альцгеймера — 100 мг;
• для активного лечения по назначению врача 2000 — 4000 мг.

Перед приёмом жирных кислот обязательно консультируйтесь с врачом. Только специалист должен назначать дозировку и длительность курса приёма в зависимости от состояния здоровья каждого конкретного человека.

Сейчас на рынке представлено огромное количество диетических добавок с омега-3, но доверять нужно только проверенным брендам, у которых есть сертификаты качества. Концентрат рыбьего жира и полиненасыщенные жирные кислоты должны быть получены из мелкой глубоководной рыбы, в которой нет вредных примесей в виде ртути, гидроксидов, микропластика и других токсических веществ. Также необходимо, чтобы свободные жирные кислоты были очищены на молекулярном уровне от возможных примесей. Наиболее строгим и проверенным критерием качества является одобрение международной организации GOED (Global organization for EPA & DHA omega-3s).

Где купить жирные кислоты в Украине

Заказать и купить полезные жирные кислоты можно на сайте интернет-магазина https://multivitamin.com.ua/ru . Мы продаем только сертифицированные препараты известных производителей. Это гарантирует качество товара. Стоимость комплексов с жирными кислотами можно узнать в каталоге на сайте. Здесь вся продукция представлена с ценой, описанием и отзывами.

Оплата заказа возможна:

• на банковский счет;
• на банковскую карту;
• при получении в отделении;
• оплатить наличными при самовывозе.

Откуда бы ни поступил заказ, например, Винницы, Харькова или Киева, Запорожья, Львова, Хмельницкого или Ивано-Франковска, Одессы, Кривого рога или Днепра (Днепропетровска), любого пункта Украины, подготовим и отправим его в тот же день.

Доставим по Украине Новой Почтой, УкрПочтой и Justin (Джастин). Сколько стоит доставка, зависит от расценок курьерской службы.

Звоните и пишите нашим консультантам. Они всегда помогут сделать лучший выбор и купить жирные кислоты или другие препараты для здоровья.