Витамин С для беременных

В период беременности потребность организма в витаминах и микроэлементах существенно возрастает. Особо важен достаточный уровень витамина С. Именно он участвует в формировании тканей будущего малыша и помогает женщине справляться с повышенными нагрузками. Восполнить недостаток продукты не всегда возможно. В таких случаях актуально добавить в рацион витамин С для беременных. Такие средства исключат дефицит и его последствия.

Зачем витамин C нужен беременным

Витамин Ц для беременных очень важен для будущей мамы и малыша. Он берет на себя несколько важных функций:

• укрепление иммунитета. Особенно это важно в периоды повышенного риска простуд;
• участие в синтезе коллагена. Этот компонент очень важен для кожи, сосудов и соединительной ткани;
• улучшение усвоения железа. Этот минерал особенно важен для профилактики анемии;
• антиоксидантная защита клеток от повреждений;
• поддержка нормального развития плаценты.

Суточная норма и дозировка витамина C при беременности

Потребность в витамине C во время беременности немного увеличивается. В среднем рекомендуется 85-100 мг в сутки. Такая дозировка считается базовой потребностью. До 200 мг стоит принимать при повышенных нагрузках или по рекомендации врача для развития плода.

Важно не превышать допустимые дозировки. Безопасным верхним пределом считается около 2000 мг в сутки. Но повышенные дозировки должен назначать только врач.

Когда стоит принимать витамин C дополнительно

Дополнительный прием витамина C может быть оправдан в следующих случаях:

• частые простудные заболевания;
• признаки дефицита (усталость, кровоточивость десен, сухость кожи);
• недостаточное поступление витамина с пищей;
• анемия или риск ее развития;
• повышенные физические нагрузки.

Почему стоит купить витамин C онлайн в Multivitamin

В интернет-магазин Multivitamin можно заказать лучший витамин С для беременных и с доставкой по выгодной стоимости в разных формах и дозировках. Это позволяет подобрать оптимальный вариант с учетом индивидуальных потребностей и назначения врача.

Преимущества покупки онлайн:

• удобный выбор и сравнение товаров;
• наличие различных форм - в таблетках, в капсулах, шипучий;
• подробные описания и рекомендации по применению;
• быстрая доставка;
• доступ к проверенным брендам и качественной продукции.

Заказ можно сделать онлайн на сайте, где есть описания, цена и отзывы. Доставка возможна в любой город в Украине: Николаев, Черкассы, Полтава, Чернигов, Житомир, Кропивницкий, Каменское, Сумы, Винница, Умань, Херсон, Кременчуг, Черкассы, Белая Церковь, Киев, Харьков, Кривой Рог, Львов, Ивано-Франковск, Хмельницкий, Запорожье, Днепр, Одесса.

Часто задаваемые вопросы

В какой форме лучше усваивается витамин C при беременности?

Наиболее распространенные формы - аскорбиновая кислота и ее буферные варианты Именно последние считаются более мягкими для желудка. 

Какая дозировка безопасна?

Безопасной считается дозировка в пределах 85–100 мг в сутки. При необходимости врач может увеличить ее до 200 мг. Самостоятельно превышать эти значения не рекомендуется.

Что лучше при беременности: витамин C из еды или добавок?

В первую очередь стоит получать витамин C из натуральных продуктов. Но этого может быть недостаточно, поэтому в рационе актуальными будут добавки с ним. Они помогут покрыть потребность в этом веществе. А можно ли пить конкретные дозировки, стоит уточнить у врача.