Вітаміни групи B
NOW METHYL FOLATE / МЕТИЛФОЛАТ 1000 мкг у таблетках №90
NOW DIET SUPPORT / ЖИРОСПАЛЮВАЧ у капсулах №120
Now B-100 Комплекс вітамінів групи В 100 капсул
Now B6 100 мг, Вітамін В6 (піридоксин) 100 капсул
Now B2 100 мг, Вітамін В2 (рибофлавін) 100 капсул
Now Methyl B12 1000 мкг Вітамін В12 100 пастилок
Now B12 1000 mcg Цианокобаламін 100 пастилок
Now Vitamin B-1 100 mg Вітамін В1 100 таблеток
Now Pantothenic Acid 500мг Пантотенова кислота (Вітамін В5) 100 капсул
Now Niacin Вітамін В3 (Ніацин) 100 капсул
Now В-50 Комплекс вітамінів групи В 30 капсул
До вітамінів групи Б належать 8 водорозчинних вітамінів і вітаміноподібних речовин, які регулюють безліч функцій і біохімічних реакцій в тілі людини. Ці незамінні мікронутрієнти класу Б відповідають за формування імунітету в кишечнику, здоров'я нервової і серцево-судинної систем, впливають на стан шкіри і волосся, беруть участь в обміні речовин і великій кількості ферментних реакцій.
Недостатнє споживання вітамінів групи B викликає такі дефіцитні стани:
- порушення роботи нервової і серцево-судинної систем;
- погіршення сну;
- втрата апетиту;
- погіршення стану і старіння шкіри;
- випадіння волосся;
- утруднення дихання;
- підвищена чутливість до світла;
- запаморочення, швидка стомлюваність.
Особливості кожного з вітамінів групи B
Вітамін B1 - тіамін
Необхідний для передачі нервових імпульсів, нормалізує роботу центральної і периферичної нервових систем. Регулює ендокринну функцію, відповідає за стан серця і судин. Знижує метаболічний ацидоз і вміст цукру в крові. Збільшує концентрацію інсуліну.
Дефіцит тіаміну призводить до порушення вуглеводного обміну.
Надлишок - до алергії, м'язової слабкості і гіпотонії.
Природні джерела тіаміну: висівки, хлібні злаки, рис, горох, жито.
Вітамін B2 - рибофлавін
Відповідає за синтез групи ферментів АТФ, білка і гемоглобіну, бере участь в окисно-відновних реакціях, синтезі шлункового соку і жовчі. Підвищує неспецифічну резистентність організму і збудливість ЦНС, відповідає за функцію зору. Встановлена хороша сумісність рибофлавіну з селеном і цинком.
Недолік мікронутрієнта даної групи вітаміну В в організмі викликає затримку росту у дітей, нервові розлади, дисфункцію капілярів, глосит, світлобоязнь.
Природні джерела рибофлавіну: молочні продукти, печінка, яйця, зернові, риба, злаки та дріжджі.
Вітамін B3 (РР) - нікотинамід або ніацин
Є кофактором ферментів, які беруть участь в окисно-відновних реакціях. Бере участь у метаболізмі білків, жирів та вуглеводів, підвищує еритропоез і знижує агрегацію еритроцитів. Знімає спазми шлунково-кишкового тракту і видільної системи.
Дефіцит вітаміну В3 призводить до пелагри, дерматиту, глоситу, гастриту та білкової дистрофії.
Надлишок вітаміну В3 призводить до висипань на шкірі і почервонінням, можлива жирова дистрофія.
Природні джерела ніацину: м'ясо, риба, печінка, морепродукти, горіхи та злаки.
Вітамін B5 - пантотенова кислота
Входить до складу ацетил-коензиму А, вкрай важливого для обміну речовин з'єднання. Бере участь в окислювальному декарбоксилюванні кетокислот і циклі трикарбонових кислот (ЦТК), а також в синтезі кортикостероїдів і ацетилхоліну.
Недолік в організмі викликає перевтому, порушення сну та болі у м'язах.
Надлишок пантотенової кислоти призводить до диспепсії і погіршення всмоктування інших нутрієнтів.
Природні джерела вітаміну В5: дріжджі, печінка, яйця, рибна ікра, м'ясо, молоко і зернові.
Вітамін B6 - піридоксин
Бере участь у метаболізмі амінокислот, покращує їх транспортування через клітинні мембрани, відповідає за кровотворення, роботу нервової системи і печінки.
Дефіцит піридоксину може викликати судоми, дерматит, себорею, глосит і стоматит.
Надлишок призводить до алергічних реакцій і підвищення кислотності шлунково-кишкового тракту.
Природні джерела піридоксину: банани, дріжджі, злаки, бобові, м'ясо, риба і печінка.
Вітамін B7 - біотин
Виробляється мікрофлорою кишечника і бере активну участь в метаболізмі глюкози, амінокислот і вуглеводів. Сприяє утворенню жирних кислот та зводить до мінімуму дефіцит цинку. Відповідає за здоров'я шкіри і волосся, а також потових залоз, нервової тканини, кісткового мозку і сім'яних залоз у чоловіків.
Дефіцит біотину викликає сонливість, дерматит, жирну себорею, випадання волосся, лущення і блідність шкіри.
Природні джерела біотину: кольорова капуста, бобові, гриби, печінка, нирки, молоко, яєчний жовток.
Вітамін B9 - фолієва кислота (фолат)
Необхідний для здорового кровотворення і білкового обміну, а також для обміну холестерину і засвоєння інших вітамінів. Відповідає за розподіл клітин, зокрема - еритроцитів. Запобігає виникненню дефектів нервової трубки. Фолат важливий для повноцінного розвитку плоду у вагітних.
Дефіцит вітаміну B9 має наступні наслідки: мікроцитарна анемія, лейкопенія, тромбоцитопенія, глосит, стоматит, виразковий гастрит, ентерит.
Природні джерела фолату: печінка, сир, яйця, свіжі овочі, такі як морква, салат, томати.
Вітамін B12 - кобаламін (ціанокобаламін)
Необхідний організму для кровотворення і утворення клітин епітелію. Допомагає запобігти анемію, відповідає за виробництво меланіну, який забезпечує здорову роботу ЦНС. Впливає на жировий обмін в печінці, сприяє зростанню і регенерації тканин.
Недолік кобаламіна призводить до анемії, атрофії слизової шлунка і неврологічних розладів.
Надлишок викликає підвищене згортання крові.
Природні джерела: яловича печінка і нирки. Синтезується в кишечнику.
Норми споживання для вітамінів групи B
Добова потреба (верхня гранична норма):
- В1 - 1,7 / 5,1 мг
- В2 - 2/6 мг
- В3 - 20/60 мг
- В5 - 5 / 15мг
- В6 - 2/6 мг
- В7- (Біотин) - 0,15 / 0,2 мг
- В9 - 200/600 мкг, в період вагітності і лактації - 400 мкг
- В12 - 3/9 мкг
Застосування препарату з комплексом вітамінів групи Б забезпечить необхідне для тіла кількість мікронутрієнтів, причому в найбільш доступній для організму формі. Це важливо, коли потрібна термінова терапевтична дя і вітаміни групи Б приймають як ліки за показаннями лікаря. Властивості комплексу вітамінів залежать від правильного поєднання нутрієнтів, і тільки в такому випадку ви отримаєте гарні результати.
Купити вітамін Б можна онлайн в інтернет-магазині Multivitamin. Скільки коштує вітамін Б? Ми продаємо продукцію кращих виробників в сегменті без посередників. Тому пропонуємо якісну продукцію за дешевою ціною.
Застереження перед прийомом вітамінів групи Б
Перед прийомом дієтичних добавок, що включають дані мікронутрієнти, обов'язково консультуйтесь з лікарем. Спеціаліст повинен призначити правильне дозування і визначити тривалість курсу прийому з урахуванням особливостей організму конкретної людини.
Де купити вітаміни групи Б в Україні
Замовити і купити вітамін B зручно на сайті інтернет-магазину Multivitamin. Будучи офіційними дистриб'юторами вітамінів і харчових добавок в Україні, гарантуємо недорогі препарати хорошої якості.
У каталозі на сайті вся продукція представлена з ціною, описом і відгуками. Зручна система навігації. Якщо виникають питання, наші консультанти дадуть відповідь вам і допоможуть зробити замовлення.
Гнучка система оплати:
- на банківський рахунок;
- на банківську карту;
- при отриманні у відділенні
- оплатити готівкою вартість при самовивозі.
Доставка в інші міста України здійснюється Новою Поштою, Укрпоштою та Justin (Джастін). Скільки коштує доставка, залежить від розцінок кур'єрської служби. Замовлення з Києва, Харкова, Кривого Рогу або Запоріжжя, Львова, Хмельницького чи Івано-Франківська, Одеси чи Дніпра (Дніпропетровська), будь-якого населеного пункту України підготуємо і відправимо в день замовлення. Також можлива адресна доставка.
Телефонуйте і пишіть нашим консультантам. Вони завжди допоможуть зробити хороший вибір і купити вітамін B або інші товари для здоров'я.